2024

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia | Ascen Castillo | ePub | PDF

En un mundo donde el peso del pasado puede ser abrumador, es posible encontrar una manera de integrarlo y sanarlo, creando así un espacio para un presente y un futuro lleno de potencial. Las terapias de tercera generación, fundamentadas en la última evidencia científica, están revolucionando la forma en que abordamos los síntomas de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual, como la ansiedad, las adicciones y los traumas.

Ascen Castillo nos guía a través de un viaje de autoconocimiento en el que identificamos las raíces de nuestros malestares, entendemos su origen y aprendemos a sanar desde la base, más allá de simplemente aliviar los síntomas. «El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia» es un libro destinado a aquellos que sienten que ha llegado el momento de cuidarse a sí mismos y tomar las riendas de su bienestar.

En estas páginas, encontrarás herramientas para identificar y gestionar tus emociones a profundidad, descubrir el arte del autocuidado y establecer límites saludables, reconocer los diferentes tipos de apego que te pueden estar afectando y sanar tus traumas, ya sean conscientes o no conscientes. Es una invitación a enfrentar tus heridas y transformarlas en oportunidades de crecimiento y empoderamiento. ¿Estás listo para dar el primer paso hacia un camino de autodescubrimiento y sanación? Este libro te guiará en ese proceso.

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